不調の改善には「他力本願」より「自力作善」で

「先生、治してください！」治療現場でよく耳にする言葉なのですが、お客様の意図や考え方によっては、不調の回復に大きな開きが出てしまうことはご存知でしょうか。「あなたは専門家なんだから、私の不調を治してよね。」との想いが...

自分を良く見せようとするの、もう止めませんか？

誰しも、自分のことって人にはよく見られたいものですよね。しかし、常日頃、自分を良く見せようとしていると、必ず壁にぶち当たります。なぜなら、自分を良く見てくれる人ばかりではないからです。今回は「自分自身の在り方」につ...

忙しい最中に、急に痛みが出てくると、人は焦ってしまうものですよね。「どうしよう・・・この後、まだ用事が立て込んでいるのに。」「自分の替わりがいないから、休めないのに、痛みが出てきたら困るんだよな・・・」「あ〜いつま...

朝、急に振り向いた瞬間に、首に激しい痛みが出て、そのあと振り向く度に痛みが出たことはありませんか？一般的には「筋違い」といったり「寝違い」といわれるものですが、症状が出た後の対応を間違えると、痛みが増したり、症状が悪化...

最近、体がだるいと感じていませんか？もしかして、マスクを長時間使っている影響かもしれませんよ。誰がどう考えたって、マスクをしている方が呼吸が楽！と感じる人はいませんよね。やはり数年に渡ってマスク生活が続いている影響...

苦しい時、悲しい時、気分が落ち込む時、下を向きがちな時ってありますよね。心が苦しい時は、切ない表情になってしまいます。ストレスを溜め込んでいる人によっては、自分がどんな心理状態なのかすら感じれなくなっていることもあり...

最近、イライラしたり感情的になりやすくなっていませんか？イライラや感情的になっているときは、大体、心の余裕がなくなってきているときです。感情的になって行動してしまうと、最終的には後味の悪い結果になってしまいます。私...

もし、あなたが腰の痛みが強くなり、病院に受診したとしましょう。医者から「あなたは歳だから治らないよ。」と言われたら、諦めますか？「あなたの症状は治らない。」と威厳のある人から言われると、誰だって凹みますよね。今回は...

「どうせ私なんて、すぐ元（の悪い状態）に戻っちゃうんでしょ？」ずっと痛みや不調に悩まされていると、口をついてネガティブな言葉が出てしまうことがあるかも知れません。口に出さなくても、心の中で同じ様に思っている方も多いの...

腰や肩の痛みがあるのに、放置した結果、あまり痛みを感じなくなってはいませんか？痛みがなくなったのか、もしくは慣れたかな？と感じているかも知れません。しかし、体の調子が良いのか？と聞かれると、あまり良くない。そう感じて...