踵の痛みはなぜ起こる？ふくらはぎとアキレス腱の関係
日々の活動中に経験するかかとの痛みが突然起こると、足を着いた瞬間に激痛が走ることもあります。 この痛みの一般的な原因は、ふくらはぎの筋肉の固さやアキレス腱の問題にあります。 この記事では、これらの原因がどのように踵の痛み...
体の痛みでお困りの方札幌整体院
体の痛みでお困りの方
体の不調でお困りの方体がだるいのはマスクの影響かも！マスクによるだるさ改善ができる札幌の整体
最近、体がだるいと感じていませんか？ もしかして、マスクを長時間使っている影響かもしれませんよ。 誰がどう考えたって、マスクをしている方が呼吸が楽！と感じる人はいませんよね。 やはり数年に渡ってマスク生活が続いている影響...
ストレスでお困りの方まず笑ってみよう！カタチからだって幸せは寄ってくる法則
苦しい時、悲しい時、気分が落ち込む時、下を向きがちな時ってありますよね。 心が苦しい時は、切ない表情になってしまいます。 ストレスを溜め込んでいる人によっては、自分がどんな心理状態なのかすら感じれなくなっていることもあり...
ストレスでお困りの方心に余裕をもたせてみませんか？心の余裕をつくる5つのメリット
最近、イライラしたり感情的になりやすくなっていませんか？ イライラや感情的になっているときは、大体、心の余裕がなくなってきているときです。 感情的になって行動してしまうと、最終的には後味の悪い結果になってしまいます。 私...
体の不調でお困りの方１％でも治る可能性があれば諦めない！どんな状況からでも回復する人の特徴とは
もし、あなたが腰の痛みが強くなり、病院に受診したとしましょう。 医者から「あなたは歳だから治らないよ。」と言われたら、諦めますか？ 「あなたの症状は治らない。」と威厳のある人から言われると、誰だって凹みますよね。 今回は...
体の痛みでお困りの方痛みを無視すると陥る「内部観察力の鈍化」とは
腰や肩の痛みがあるのに、放置した結果、あまり痛みを感じなくなってはいませんか？ 痛みがなくなったのか、もしくは慣れたかな？と感じているかも知れません。 しかし、体の調子が良いのか？と聞かれると、あまり良くない。そう感じて...
ストレスでお困りの方今の現状を「幸せ」と感じれますか？心に余裕をもたせると幸せになる理由
「あの人は幸せそうだな。でも私なんて・・・ぜんぜん幸せ感じないな。」 毎日がつまらなく、幸せを感じれないとあなたは思っていませんか？ まわりで楽しげに笑っている人を見ると、心が苦しくなったり、不快に感じたりしていたら、か...
ストレスでお困りの方責めるのダメ！ゼッタイ！自分を認めれば体が回復する法則
治療の世界に身をおいて２８年目（2022.9現在）になりますが、早く回復する人と回復までの時間がとてもかかる人がいることに気づかされます。 なぜ回復に時間がかかるのか？ 結論をいうと、自分のことを責めてしまう性格の人は回...
ストレスでお困りの方気疲れでストレスに。繊細さんに必要な「自分軸」とは
社会人でも学生であっても人と関わっている以上、コミュニケーションは必須です。 しかし、人から言われる言葉や態度が気になってしょうがないことってありませんか？ 相手に対して常に気を遣ってしまい、気がつけばどんどん自分自身が...
ストレスでお困りの方理解されない人見知り？本当は一番辛い「隠れ人見知り」ストレスとは
人からは社交的だよね！って言われているけど、実はすごく人見知りな人って存在しています。 何を隠そう、私も「隠れ人見知り」のひとりです。笑 今回は、人見知りが及ぼすストレスについてのお話です。 人見知りの3タイプとは 人見...
