こんなお悩みありませんか？ ・不眠が続いて仕事や家事に支障が出ている ・病院で相談したが変わらない ・一日ボーッとして気分が落ち込む ・睡眠薬でごまかしている そもそも不眠の原因とは？ 不眠は多くの場合、以下のような症状...